Häpeä antoi väistyessään tilaa muille tunteille

Kävin eilen fysioterapiassa ja juttelimme siitä, miltä kehossani juuri nyt tuntuu. Kerroin, että olo on ollut kevyempi, koska olen opetellut elämään ilman jatkuvaa häpeän tunnetta. Hän pyysi kertomaan siitä lisää – miten häpeä on minussa näkynyt? Monenlaisissa tilanteissa, erityisesti tavatessani uusia ihmisiä, olen kääntynyt sisäänpäin ja sulkenut muut ulkopuolelle suojatakseni itseäni siltä varmalta kohtalolta, etteiJatka lukemista ”Häpeä antoi väistyessään tilaa muille tunteille”

Sinä olet kaunis, äiti.

Kaupallinen yhteistyö Blaan kanssa. Kolmevuotias poikani on kaksi kertaa elämässään kommentoinut jonkun toisen ihmisen ulkonäköä. Kerran hän kysyi uimahallissa, miksi erään pojan silmät olivat erilaiset (poika oli kehitysvammainen) ja toisen kerran ratikan kyydissä, miksi sedällä on ”tuollainen nenä” (hänellä oli nenäkoru). Molemmilla kerroilla olen selittänyt, että maailmassa on todella monennäköisiä ihmisiä ja että se onJatka lukemista ”Sinä olet kaunis, äiti.”

Jos jatkuvasti vertaat itseäsi muihin, et voi koskaan olla tyytyväinen siihen mitä sinulla on

Pohjustus Emme veljeni kanssa vietä kovinkaan paljoa aikaa yhdessä. Hän on minua kymmenen vuotta vanhempi, asumme eri paikkakunnilla, emmekä ole koskaan asuneet saman katon alla. Jokaisella lyhyellä kohtaamisella kuitenkin pystymme täyttämään syntyneen välimatkan hetkessä, ja sitten hän sanoo jotain, joka mullistaa elämäni. Näin on tapahtunut elämäni aikana monta kertaa. Yhdellä lauseella hän saa minut oivaltamaanJatka lukemista ”Jos jatkuvasti vertaat itseäsi muihin, et voi koskaan olla tyytyväinen siihen mitä sinulla on”

Elämäntapamuutos, osa 3: Mitä tulen jatkossa tekemään?

Olen aloittamassa – tai oikeammin sanottuna jatkamassa – elämäntapamuutosta, jota aion jatkossa avata blogissakin. Aloitan tarinani blogisarjalla, joka koostuu kolmesta osasta: Osa 1: Syyt ylipainoni taustallaOsa 2: Mitä on jo tehty?Osa 3: Mitä tulen jatkossa tekemään? Olen nyt kertonut, mitkä asiat ovat johtaneet ylipainooni ja minkälaisia toimenpiteitä olen tähän mennessä tehnyt pysyvästi terveellisempien elämäntapojen eteen.Jatka lukemista ”Elämäntapamuutos, osa 3: Mitä tulen jatkossa tekemään?”

Elämäntapamuutos, osa 2: Mitä on jo tehty?

Olen aloittamassa – tai oikeammin sanottuna jatkamassa – elämäntapamuutosta, jota aion jatkossa avata blogissakin. Aloitan tarinani blogisarjalla, joka koostuu kolmesta osasta: Osa 1: Syyt ylipainoni taustallaOsa 2: Mitä on jo tehty?Osa 3: Mitä tulen jatkossa tekemään? Edellisessä osassa kerroin hieman niistä ruokailu- ja liikuntatottumuksista, joita minulla ennen oli. Tässä osassa kerron, minkälaisia muutoksia olen tähänJatka lukemista ”Elämäntapamuutos, osa 2: Mitä on jo tehty?”

Elämäntapamuutos, osa 1: Syyt ylipainoni taustalla

Olen aloittamassa – tai oikeammin sanottuna jatkamassa – elämäntapamuutosta, jota aion jatkossa avata blogissakin. Aloitan tarinani blogisarjalla, joka koostuu kolmesta osasta: Osa 1: Syyt ylipainoni taustallaOsa 2: Mitä on jo tehty?Osa 3: Mitä tulen jatkossa tekemään? Lapsena opitut tavat osana syömistottumuksia Näkisin, että korttini on jaettu jo ollessani vauva. Minua syötettiin yksinkertaisesti liikaa – eiJatka lukemista ”Elämäntapamuutos, osa 1: Syyt ylipainoni taustalla”

Sisälläni velloo kehonegatiivisuus

Mietin pitkään, kehtaanko tällaista postausta tehdä – kuvineen kaikkineen – mutta blogia perustaessani lupasin puhua asioista rehellisesti ja tuoda mukaan tervettä inhorealismia, joten nyt sitä mennään! Kehopositiivisuus ei ole osa minua Haluaisin hirveästi olla osana kehopositiivisuusliikettä ja toitottaa, miten upeita me kaikki ollaan. Totuus on kuitenkin se, että mun mielessä te kaikki olette upeita. MinäJatka lukemista ”Sisälläni velloo kehonegatiivisuus”